ダイエットプログラム

こんにちは♪

「最近痩せにくくなった…」

「前は食べても太らない体質だったのに…」

そんなお悩み抱えていませんか？

年齢を重ねるにつれて代謝が落ちたり、体内の酵素が減ったりとどうしても太りやすい体質になってしまいます(>_<)

今回はそんなお悩みをお持ちの方におすすめダイエット法のご紹介です♪

1.「朝だけファスティング」

朝はしっかり食べないと血糖値が上がって悪そう・・・という考え方の方もいらっしゃいますが、

まず消化を休ませる時間も必要です！

血糖値の上昇を防ぐために「酵素ドリンク」を朝1に飲むことをおすすめしております◎

ダイエット時に必要な栄養素を朝に摂取！

2.「朝置き換えプログラム」

もっと頑張りたい方はこちらのプログラムがおすすめ！

スリムレイを朝と昼に飲んで、脂肪を燃やしやすい状態へ♪

朝：カッティ　昼：バーニー(糖質の置き換え)+サラダ　夜：通常の食事

もちろん3つを組み合わせて実践してもOKです◎

運動が苦手、エステで人に触られるのが苦手だけどダイエットを始めたい方、エステの効率をもっと上げたい方。

ぜひ挑戦してみてください(^^♪